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So kann sich der regelmäßige Verzehr der Trockenfrüchte positiv auf das Mikrobiom auswirken, die Zahl nützlicher Darmbakterien erhöhen und das Risiko für Dickdarmkrebs reduzieren (Quelle)

blackfriday

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Die Empfehlungen gleichen sich hierbei, aber es gibt ein paar Dinge, auf die du achten solltest: So sollte dein Kühlschrank mindestens auf vier Grad kühlen können, wobei auch hier gilt – je kühler, desto länger kannst du deine Muttermilch aufbewahren